Cantidad de Zinc, Zn en Trigo, rojo blando de invierno

Los granos de cereales y pastas

En 100 g (Gramos) de Trigo, rojo blando de invierno hay 2.63 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad

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Zinc, Zn

Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Trigo, rojo blando de invierno.

Moluscos, ostra, oriental, en lata 90.95 mg 0.09%
Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita 87.13 mg 0.09%
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo 78.6 mg 0.08%
Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco 61.04 mg 0.06%
Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,, 45.15 mg 0.05%
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo 39.3 mg 0.04%
Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo 37.92 mg 0.04%
Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo 33.24 mg 0.03%
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de 18.75 mg 0.02%
Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela 17.46 mg 0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de 17.31 mg 0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1, 17.29 mg 0.02%
Moluscos, ostra, Pacífico, crudo 16.62 mg 0.02%
Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido 15.4 mg 0.02%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado 15.1 mg 0.02%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales 14.4 mg 0.01%
Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo 14.15 mg 0.01%
Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido 13.64 mg 0.01%
Bebidas, rico chocolate, polvo 13.64 mg 0.01%
Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo 13.64 mg 0.01%

Trigo, rojo blando de invierno

Trigo, rojo blando de invierno es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Trigo, rojo blando de invierno se enumeran a continuación.

Agua 12.17 g 12.17%
La energía (calorías) 331 kcal
Energía (julios) 1385 kJ
Proteína 10.35 g 10.35%
lípido total (grasa) 1.56 g 1.56%
Ceniza 1.68 g 1.68%
Hidratos de carbono, por diferencia 74.24 g 74.24%
Fibra, dietética total 12.5 g 12.5%
Azúcares, total de 0.41 g 0.41%
Calcio, Ca 27 mg 0.03%
Hierro, Fe 3.21 mg
El magnesio, Mg 126 mg 0.13%
El fósforo, P 493 mg 0.49%
Potasio, K 397 mg 0.40%
Sodio, Na 2 mg
Zinc, Zn 2.63 mg
Cobre, Cu 0.45 mg
El manganeso, Mn 4.391 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg
tiamina 0.394 mg

Nutrientes en Trigo, rojo blando de invierno